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2021年05月17日 [ひとこと・・・。。。]
小さなHappyを見つけよう
こんばんは😊
梅雨明け？？？
暑い日々が続いていますが、
お元気でしょうか？
最近の私は、毎日を一生懸命、
全てに全力で取り組んでいます！
業務がかなり多いのですが、
達成した時の爽快感がたまらなく好きです！
アドラー講座で何度も学んできた、
出来ることに着目していく訓練。
心が疲れていると、つい苦しいこと、
辛いことに着目してしまい、ネガティブな事が口から出てしまったり、
誰かのせいにしたり、環境のせいにしてしまう事ってありますよね。
でもそんな中でも、1つずつ小さな出来たことをしっかり受け止めることで、
嬉しい気持ち、自己効力感が高まり、
小さなHappyが重なっていくので、
笑顔も増え、自然に口から感謝の言葉が出てきたりするのです。
小さなHappy見つけを習慣づけていく
出来たことを自分で認めてあげる
声に出して自分を褒めてあげる
Happyオーラって、目に見えるんですよ♪
この人幸せそうだな。
この人は努力して前向きに進んでいる人だな。
この人は人の幸せを心から願う事ができる人だな。
私は人の内面まで見えてしまうので、
実は人間関係に疲弊してしまうこともあります。
でも、そういう人と縁したことも何か意味があることだと捉え、
その人に対し心からの感謝の思いで関わることが出来た時、その人の中の何かが変わる瞬間があります。
そう、結局は自分自身が変わらなければ進歩は無いということ。
6月にも「勇気づけ アドラー心理学講座」開講が決定しています。
日時：1日目：2021年6月11日（金）
13時〜17時（4H)
2日目：2021年6月18日（金）
13時〜17時（4H)
受講料：16,500円
教材費：0円
合計：16,500円（税込)
まだまだご予約は間に合いますので、
是非この機会に、前向きな捉え方を身につけましょう〜！
一緒に楽しみながら学びませんか＾＾
余談ですが、今日キュービック創案者の暢子先生とたくさんお喋りをさせて頂いたのですが、
暢子先生のカラフルパワーに感激いたしましたよ。
全身ピンクの可愛い暢子先生💗
癒されました。
やはり暢子先生は、人々に元気を与えていらっしゃるだけありますね！
私も、昨日見つけたハイビスカスのように、
出逢う人を勇気付け、希望に向かって前進していけるような人になるため、
また明日も明るく頑張ってまいります！！！
